Conheça 4 sucos que deixarão sua imunidade poderosa.

Conheça 4 sucos que deixarão sua imunidade poderosa - Shutterstock

A preocupação com o nosso bem-estar nunca ficou tão evidente nos dias de hoje. A cautela e a preocupação sobre o que é saudável na hora de comer e beber tem se intensificado durante o período de pandemia. A imunidade é um dos assuntos mais procurados por quem quer ver o corpo protegido de possíveis infecções e doenças.

Fortalecer o sistema imunológico é uma maneira de proteger e garantir um melhor equilíbrio sobre o seu corpo, e uma das formas de garantir isso é criando hábitos saudáveis no nosso cotidiano. Uma das alternativas de tonificar nossa imunidade é através dos sucos naturais, por conta disso, separamos 4 opções que deixarão o seu corpo revigorado, confira!

4 sucos para fortalecer a imunidade

Suco de abacaxi com laranja

Esse suco apresenta uma grande quantidade de vitamina C, componente responsável por manter o nosso organismo saudável e protegido. Além disso, essa vitamina atua como antioxidante, ou seja, protege as células sadias do corpo de qualquer substância que possa danificá-las.

Suco de limão, gengibre e maça

Esse suco é ideal para se refrescar no calor, além de saciar a sede com algo delicioso a bebida ajuda a deixar a sua imunidade forte. Com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o suco possui muita vitamina C e contribui no desempenho do organismo.

Suco de laranja e cenoura

Outra opção poderosa para aumentar a imunidade é o suco de laranja com cenoura. Além de aumentar a imunidade devido a presença da laranja com sua vitamina C, o suco ajuda a manter a pele hidratada e saudável por conta do betacaroteno existente na cenoura. É também um antioxidante, ajudando na eliminação de células nocivas.

Suco de goiaba, agrião e água de coco

Cheio de nutrientes, esse suco é perfeito para tonificar as energias e a imunidade. Com muita vitamina A, componente importante na renovação celular da pele, o suco possui propriedades que protegem o corpo de doenças e infecções. Por conta da água de coco, o suco é rico em potássio, mineral com fontes antibióticas.